冬训速递|时间紧任务重 冬训第一天申花是这样度过的

发布时间:2021-09-09 22:05 阅读次数:
本文摘要:1月9日下午,上海绿地申花到达海口,月开始为期三周的冬训,共计27名队员随队参与冬训,队长莫雷诺和沙拉维、金信煜、伊哈洛四名外援也已全部归队。曹赟以定、朱辰杰、蒋圣龙、刘若钒、周俊辰等人因有国足、国奥集训、比赛任务,继续缺席海口冬训。申花TV《冬训Volg No.1》海口冬训第一天,教练组就决定了上下午两堂训练课。 上午,球队前往健身房展开了力量及完全恢复训练。

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1月9日下午,上海绿地申花到达海口,月开始为期三周的冬训,共计27名队员随队参与冬训,队长莫雷诺和沙拉维、金信煜、伊哈洛四名外援也已全部归队。曹赟以定、朱辰杰、蒋圣龙、刘若钒、周俊辰等人因有国足、国奥集训、比赛任务,继续缺席海口冬训。申花TV《冬训Volg No.1》海口冬训第一天,教练组就决定了上下午两堂训练课。

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上午,球队前往健身房展开了力量及完全恢复训练。下午的训练课,教练组重点决定了融合球的体能训练,球员们在15m×15m的场地内展开了6对6的分组对付,每节10分钟。刚归队的莫雷诺、沙拉维、伊哈洛,因时差原因,继续随体力教练分开训练。

今天的第一次有球训练,球队就落成了2020赛季亚冠比赛用球。接下来的一段时间内,球队还必须抓紧时间来适应环境新球。


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